Pirmiau pats būk ramus, paskui galėsi tos ramybės suteikti kitiems.

Ramus žmogus yra naudingesnis už mokytą.

Aistringas žmogus gera piktu paverčia ir piktam lengvai patiki. Gi ramus ir geras žmogus viską paverčia geru.

Kas visada ramus, tas apie kitus blogai negalvoja, gi neramus ir nepatenkintas žmogus yra draskomas įvairių įtarinėjimų: jis nei pats neturi ramybės, nei kitam jos neduoda.

Jis dažnai sako tai, ko neturėtų sakyti, ir nedaro to, ką turėtų daryti.

Jis rūpinasi kitų pareigomis, o apleidžia savąsias.

Rūpinkis tad pirmiau savimi, o paskui turėsi teisę pasirūpinti ir artimu.

Savo klaidas moki pagražinti ir išteisinti o kitų pasiteisinimų nenori priimti.

Teisingiau gi būtų savo broliui atleisti, o save apkaltinti.

Jei nori, kad tave pakęstų, pakęsk ir tu kitus!

Žiūrėk, kaip toli dar esi nuo tos tikrosios artimo meilės ir to nusižeminimo, kuris tik save niekina ir smerkia!

Nedidelis dalykas gražiai gyventi su švelniais ir gerais žmonėmis, nes tai natūraliai visiems patinka; kiekvienam patinka ramumas ir kiekvienas myli tuos, kurie su jais sutinka.

Bet gyventi taikoje su žiauriais, kietais, nedorais, netvarkingais ir mums besipriešinančiais žmonėmis yra didelė malonė ir pagyrimo verta dorybė.

Yra žmonių, kurie ir patys ramūs ir su kitais ramybėje gyvena.

Yra tokių, kurie patys neramūs ir kitų ramybę ardo — tokie yra sunkenybė ne tik kitiems, bet ir patys sau.

Yra, pagaliau, tokių, kurie patys laikosi ramybėje ir kitiems stengiasi tos ramybės suteikti.

Tačiau šiame vargingame gyvenime daugiau turėsime ramybės, skausmus nuolankiai kentėdami, negu jų neturėdami.

Tas bus ramesnis, kas mokės geriau kentėti, nes tik tas yra savęs valdovas, pasaulio viešpats, Jėzaus draugas ir dangaus paveldėtojas.

Šaltinis: Tomas Kempietis. Kristaus sekimas. Leidykla Ardor, 1994. 2 knyga, 3 skyrius. 
http://www.prodeoetpatria.lt/index.php/baznycia/21-knygos-tikejimas-baznycia/315-kristaus-sekimas